おかやまマラソンまで1週間

おかやまマラソン(11/13(日)開催)まであと1週間ちょっとですね。

参加されるランナーの皆様は、トレーニングに励んでいらっしゃると思います。

寒くなり、先月から当院では膝痛、シンスプリント、脚の張りを訴える方が増えてきました。

完走目指せ!!

完走目指せ!!

脚に痛みがあるとその部位に注意が集中してしまいますが、

寒くなり上半身の動きの硬さや緊張から脚に負担が掛かっているランナーの方が多い傾向を

感じました。

痛みで思うようにトレーニングをする事が出来ないランナーの方、まだ一週間あります。

しっかり身体のケアをして万全の態勢で大会に臨みましょう!!

大会前日の11/12(土)は午後も施術をしております。

ご希望の方は早めの予約をお願い申し上げます。(出張施術もしております)

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白川 徳賢

1973年5月9日生まれ 丑年 牡牛座   干支と星座が重なる時期に生まれた人は、72人に1人の割合だとか。 未だに田倉牛神社へ参拝していない不届き者です。   趣味 海の中でお魚と睨めっこ

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