「肉離れ」一覧

マラソンレース後１ヶ月・・・痛みが全然治らない！！

おかやまマラソンから1ヶ月が経過し、12月になったにも関わらずレース後の痛みや筋肉痛が改善されない方が多く来院されます。痛みが長引く方を長年多く観て感じたのは、真っすぐ立てない方が多い。

このブログに辿り着いた方は、ストレッチ、アイシング、テーピング、マッサージ、電気治療等様々な治療を今まで受けられたと思います。いろいろな治療を受けたが、まだ違和感がある。走ると痛みが再発する。毎年痛める・・・