五十肩や腱板損傷などの肩の傷病に関する記事をまとめています。

腱板損傷・断裂を改善へと導くアプローチ

肩の使いすぎや老化が主な原因のように思われがちですが、投手だから高齢だから皆がなる訳では無く、それらは要因の1つにしか過ぎません。ベテラン投手でも腱板に異常が無い方もいらっしゃいます。

四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)の改善ポイント

どうしても炎症が起きている肩関節ばかりに目がいってしまいそこだけを治療あるいは運動療法を実践して改善しようと試みてしまいますが、肩関節は胸郭・骨盤・股関節の動きと密接に繋がっていてそれらの動きも改善しないと肩関節の炎症・動きはなかなか改善しません。
DEAREI

疲れ知らずのパソコン作業

姿勢、机や椅子の高さなど身体に負担を掛けないように普段から皆様は注意されていると思います。 姿勢については、日頃から患者様に事ある毎に伝えているので今回は負担を掛けにくいあるいは疲労を感じにくい環境作りについてお伝えします。
ビワの葉温灸・鍼灸

肩コリに肩井(けんせい)!?

そんな私の先入観は、鍼灸学校の経穴講義で一蹴されました(今から〇×年前)。 えっ!!肩井に鍼打っちゃいけないの!!