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いんちょうが独断と偏見で気ままに綴った記事をまとめています。

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陰ヨガ~12月のご案内~

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12月&年始施術日程

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おかやまマラソン2019

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陰ヨガ~11月のご案内~

当院では月に一度、陰ヨガ講師を招いてレッスンを開催しています。 少人数の為、ひとりひとり各個人に合わせて無理なく指導致します。
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より速く!!遠く!!へ走るには【常識】を疑え!!

【常識】が覆されるとき成長が始まる。当院では、理論から伝えるのではなく体験する事から始めます。「ブレーキを掛けずに走る」その手助けが出来るようサポートさせて頂きます。
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陰ヨガのご案内

当院では月に一度、陰ヨガ講師を招いてレッスンを開催しています。 少人数の為、ひとりひとり各個人に合わせて無理なく指導致します。
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「常温」の自販機が増えている!!←熱中症経験、冷え症の方は必読です。

冷たい飲料は摂取すると、口に入ったその瞬間、胃や腸といったすべての消化管が「冷え」に反応します。冷たい飲料は内臓を冷やすだけではなく、口に触れた時点で“冷たい”という刺激が神経を伝達し、その瞬間に消化管全体の血流量が減ってしまいます。
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マラソンで持久力・スタミナをつけるには[別の視点から]

ご自身の持久力を効率良く使うのもとても大事な事になります。最大酸素摂取量が高くても、身体を効率良く動かせない、またはブレーキを掛けるような走り方をしていたらせっかくの身体能力も活かせません。
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PayPay(ペイペイ)が使えるようになりました

最後のお支払いで今までは待たせてしまう事がありましたが、PayPayでのお支払いならば患者様にご迷惑をお掛けする事がかなり減ると思います。
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巨大な見えてない・感じてない力(安眠の話も)

身体は、多種多様な事象・物事から影響を受けています。言葉(言霊)や環境など、様々です。 自分は感じて(気にして)いなくても身体は影響を受けている事は多々あります。その一つをご紹介したいと思います。
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