おかやまマラソンまでしっかりと調整を

体調は万全に

おかやまマラソン(11/12(日)開催)まで一か月を切りましたね。

参加されるランナーの皆様は、トレーニングに励んでいらっしゃると思います。

寒くなり、先月から当院では膝痛、シンスプリント、脚の張りを訴える方が増えてきました。

完走目指せ!!

完走目指せ!!

早め早めの調整を

脚に痛みがあるとその痛みの部位に注意が集中してしまいますが、

上半身の動きの硬さや緊張から脚に負担が掛かっているランナーの方が多い傾向を

感じました。

痛みで思うようにトレーニングをする事が出来ないランナーの方、まだ一週間あります。

しっかり身体のケアをして万全の態勢で大会に臨みましょう!!

ご希望の方は早めの予約をお願い申し上げます。

肉離れが治らない・再発する要因 【岡山の肉離れ、この時季注意!!】
このブログに辿り着いた方は、ストレッチ、アイシング、テーピング、マッサージ、電気治療等様々な治療を今まで受けられたと思います。 いろいろな治療を受けたが、まだ違和感がある。走ると痛みが再発する。 毎年痛める・・・
シンスプリントを拗らせない為に【岡山のシンスプリント、この時季注意!!】
長引けば疲労骨折、あるいは競技生活からの引退を余儀なくされた選手もいるやっかいな疾患です。 一般的な治療は患部の炎症を抑えたり、練習量を減らすといった対策になります。痛い箇所を治療すれば痛みは楽になりますが、少し動けば痛みが戻ってしまう傾向が多いと思います。 当院の施術では肩・胸郭周りの動きの改善を中心にバランス施術を行い根本改善へと導きます。

I hope you have a wonderful day.

LINE@でも予約・変更を受付けております。

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当院の患者様またはご家族の皆様
BCトータルバランスシステムの施術を受けられた方限定ネットショップ