ジメジメ梅雨を楽しく快適に過ごす

ジメジメ梅雨を楽しく快適に過ごす

この時季の身体の不調の特徴として倦怠感、疲労感、重い、食欲が無い、小食であるといった食欲不振に悩まされる方が多い傾向です。また、水分代謝が悪い為、栄養分が消化、吸収されずにそのまま排出されてしまうので下痢や軟便になりやすいのも傾向としてあります。

暑熱順化で熱中症対策!!

暑熱順化で熱中症対策!!

熱中症は、真夏の暑い日に起こるものだというイメージが強いかもしれません。 しかし、熱中症を起こしやすい時期は真夏だけではありません。実はこれから迎えるゴールデンウィークや梅雨の時期にも熱中症が増えることが分かっています。