暑熱順化で熱中症対策!!

暑熱順化で熱中症対策!!

熱中症は、真夏の暑い日に起こるものだというイメージが強いかもしれません。 しかし、熱中症を起こしやすい時期は真夏だけではありません。実はこれから迎えるゴールデンウィークや梅雨の時期にも熱中症が増えることが分かっています。

突き指|早期改善アプローチ

突き指|早期改善アプローチ

突き指には、アイシングやテーピングをしてしばらく安静にすれば良くなるだろうと思い放置・・・ しかし、待てど暮らせど痛みや違和感、腫れも引かない・・・・そんな経験ありませんか? そのうち治るだろうと放置していると、肘や肩などの他関節への傷害を引き起こす可能性があります。