「 白川 徳賢 」一覧

突き指|早期改善アプローチ

突き指|早期改善アプローチ

アイシングやテーピングをしてしばらく安静にすれば良くなるだろうと思い放置・・・ 待てど暮らせど痛みや違和感、腫れも引かない・・・・そんな経験ありませんか? そのうち治るだろうと放置していると、肘や肩などの他関節への傷害を引き起こす可能性があります。 そうならないように、突き指について述べたいと思います。

即実行できる花粉症対策

即実行できる花粉症対策

外ではマスクをスギ花粉が終わり替わるように舞い出てくるのが、ヒノキ花粉、黄砂、PM2.5などのアレルギー物質。 私も花粉症なので、状況によってはズルズルになります(辛)。 私が実行している花粉症対策をお伝えします。 私が実行している花粉症対策をお伝えします。

新春(ケガが増える時季)~三寒四温~

新春(ケガが増える時季)~三寒四温~

冬は身体が固まりやすい時季です。 この時期に硬まるようなトレーニングや生活習慣に陥りやすい方はご注意してください。 当院では季節と身体が調和する方向に導きます。 調和することによって自ずと症状も改善していきます。