冷えに注意
岡山でもヒラヒラと雪が舞ったりして本格的に寒くなってきました。
電車の中あるいは道路の端で地べたに座っている方を時々見かけます。
見た目もそうですが、私としては腰や痔に悪そうじゃなぁ～と見てしまいます。
地面と接しているお尻は冷やされます。
冷えると・・・
お尻が冷やされると血行の滞り（痔になりやすい）や、お尻周りの筋肉の緊張（腰痛を誘発）を生む結果になります。
筋肉は硬く冷たい物に圧迫され続けると筋硬結（筋肉が病的に硬くなった状態または筋繊維の膠着）を生ずるという研究結果が出ています。
猫が地べたに寝てゴロゴロしている光景は夏に良く見かけますが、流石に冬は全く見ませんもんね。
クリスマスまであとわずかですね。
仕事は忙しくても疲れを残さず、楽しく素晴らしいクリスマスを過ごしたいものです。
チャリティーサンタ
I hope you have a wonderful day.
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